Danh mục: Vitamin thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hỗ trợ các chức năng sinh học của cơ thể. Mỗi loại vitamin đều có nhiệm vụ riêng, từ việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện làn da, cho đến hỗ trợ chuyển hóa năng lượng. Việc bổ sung đủ vitamin A, B, C, D, E và K thông qua chế độ ăn uống đa dạng giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và phòng ngừa nhiều vấn đề sức khỏe.